やね日記

或る大阪在住Mac使いの道楽な日々

2013-02-05から1日間の記事一覧

ぐっすり眠りたいです

平日の睡眠時間、あと何時間増やしたい? 平均睡眠時間は6時間が最多マイナビニュースより。 個人的には6時間睡眠が理想だと思っています。また、休日だからと言って、長い睡眠時間を取らないようにしています。要はリズムを崩してはいけないと思いますので。…