むしろ、ご飯がおかわり自由なら、何杯でも食べる人がここにいますが。 ご飯などで得る炭水化物は、脳の唯一の栄養源である糖質を生み出す大切な栄養源なので、「ご飯抜き」はかえって身体に悪いと個人的には思っています。 カロリーという数量だけを基準に…