2015-11-24 しばらく続けてみようかと 日常 スポンサーリンク 試しにやってみましたが、確かに肩が楽になったような気になりました。 しかも、それほど難しくありませんし。 忘れずに習慣化することが大切ですが、しばらく続けてみようと思います。