振り返ってみるとMacやiPhoneに向かってる時間が多いかなと思いました

振り返ってみるとMacやiPhoneに向かってる時間が多いかなと思いました。
ついつい疑問がわいたらネットで検索をかけることが多いので。
知識欲もまた、欲の１つでしょうし。

１日に１回は少しでも頭を空っぽにする時間を作らないといけないかなと思いました。
確かに、１日中だらだらと脳のスイッチをオンにしたままだと、この記事にあるように疲労を蓄えるだけでしょうし。
メリハリが大切なのかもしれませんね。