やね日記

或る大阪在住Mac使いの道楽な日々

2006-06-08から1日間の記事一覧

睡眠時間はどのくらいとればいいのでしょうか?

睡眠不足で3兆4000億円の経済損失・日大教授が試算 NIKKEI NETより。 確かに、さすがに最近は夜更かしが出来ない身体になりつつあります。 と言うか、昼間は自転車で全力疾走する仕事なので、睡眠不足だと確実に身体の調子に影響が出るんですよね。 これで…