カフェインの過剰摂取が身体に悪いのは、これまでにも記事にはなっていますね。 問題はそのカフェインの過剰摂取へと追い込まれる状況にあるとは思います。 結局は、ストレスといかに付き合うかというところに尽きるのでしょう。 こうなると、バランス良く栄…