コロナ禍が我が国を覆って3年目ですが、個人的には屋外に出ることが少なくなり、劇的に運動量が減ってしまいました。 運動量が減るということは反比例して体重が…… というわけで、屋内で手軽にできる運動を探していたのですが、子供の頃に続けていたラジオ体…
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