やね日記

或る大阪在住Mac使いの道楽な日々

バランスが大事

スポンサーリンク

極端な炭水化物制限「生命の危険も」…学会警鐘
YOMIURI ONLINEより。

個人的に糖尿病予備軍などと言われたりしているので、目下食事には注意しているのですが、単純に糖分摂取を極端に減らすのも危険だということですね。
要はバランスが大事なんでしょう。

病気への注意も必要ですが、それが行き過ぎて生命にかかわるとしたら本末転倒な話ですし。
様々な方向から物事を考える必要はありそうです。