やね日記

或る大阪在住Mac使いの道楽な日々

ぐっすり眠りたいです

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 個人的には6時間睡眠が理想だと思っています。
また、休日だからと言って、長い睡眠時間を取らないようにしています。
要はリズムを崩してはいけないと思いますので。

年齢のせいか、熟睡感がかなり減ってきたように思います。
たまにはぐっすり寝たと起床時には感じたいものです。