ぐっすり眠りたいです

 個人的には６時間睡眠が理想だと思っています。
また、休日だからと言って、長い睡眠時間を取らないようにしています。
要はリズムを崩してはいけないと思いますので。

年齢のせいか、熟睡感がかなり減ってきたように思います。
たまにはぐっすり寝たと起床時には感じたいものです。