実は昨日から

とあるスポーツクラブで運動しています。
目的は基礎体力の増強。
就職してから全然運動してなかったですからね。いくら体格が変わらないと言っても、さすがに体調が心配になってくるわけです。

今はとりあえず、持久力を高める運動を中心にやっています。
後はそれに、上半身の筋力アップが出来ればいいと考えています。

でも、週２回程度の運動でどこまで出来るのか甚だ疑問なのですが………。
まあ、やらないよりはましと言う言葉もありますし、出来るだけ長く続けてみようと思います。