やね日記

或る大阪在住Mac使いの道楽な日々

健康

残念ながらiPhone 12(仮)はお預けですね

今回の発表はApple WatchとiPad Airの発表がメインでした。 噂通りにiPhone 12(仮)は来月以降の発表のようですね。Apple WatchにせよiPadにせよ、廉価版の発売でより広くユーザーを囲い込もうとしているようです。 また、Apple Watchについてはより健康に…

ようやくApple Watchで心電図アプリが使えるのでしょうか?

もともとAppleのデバイスでは、今のところMacとiPhoneがあれば十分と考えていたので、今のところはMacとiPhoneの買換えをメインで進めているのですが、心電図アプリが使えるようになるのなら話は別ですね。ここ数年、血圧や体重、歩数などを随時測定していま…

電気代よりも生命の方が大事ですしね

今週のお題「暑すぎる」もともと暑さは苦手でしたが、今年は記録的な猛暑の上に外出時はマスクをすることが多いので、例年以上に暑さを感じながら帰宅することが多いです。 しっかり三食を食べることや頻繁に水分を取ることをもちろん心掛けていますが、この…

論理的な解決策だけでは熱中症の問題は根本的には解決しないでしょう

自宅でエアコンを使わずに熱中症で死に至る人が多いのには様々な理由があります。 高齢者特有の理由としては、身体の体温調節能力が衰えているところに寒さを感じるためにエアコンをつけないことや、エアコンの操作がわずらわしいことなどが挙げられるようで…

何事も加減とバランスが必要だと言うことですね

人の生命維持に不可欠な水も量が過ぎれば毒になる。 何事も加減とバランスが必要だと言うことですね。 水に限らず、食事においても留意すべき事柄だと思います。個人的には出勤時に麦茶を入れた水筒を持って行き、時間をかけて少しずつ飲むことを心がけてい…

まずは定期検診を侮らないことだと思いますね

糖尿病対策は必要という話はよく聞きますが、糖尿病を放置するとどのような結末を迎えるかは確かにあまり教わらないですね。 失明や壊死による足の切断、腎機能低下による人工透析など、取り返しのつかないことになることぐらいは予備知識として持っておくべ…

バランス良く食べるのが一番大切でしょうけどね

以前、玄米さえ食べていれば生き延びることが可能という話を聞いた記憶がありますが、その理由がよく分かる記事だと思いました。 もちろん、昔に比べると今は様々な食材を利用できるようにはなっているので、それらをバランス良く食べるのが一番大切ではある…

このようなストレッチを反復して行う方が効果があるのかもしれません

個人的には仕事はデスクワーク、プライベートでもMacやiPhoneを使う時間が多いので、結構、首や肩、背中がガチガチになっているのが自分でも分かります。これまで様々なストレッチを試してみましたが、上記の記事に出ているような簡単なストレッチを反復して…

「感染防止宣言ステッカー」登録店の古潭なんばウォーク東店で夕食に

新型コロナウイルスへの感染は地元大阪でも増加傾向に。 これまでも手洗いやうがい、マスクなどに留意してきたので、個人的にはそれほど心配していないのですが、さすがに感染対策を取っていない店で巻き添えで感染するのは御免被りたいので、これからは真面…

せめて「〜駅周辺」といった形での発表はできないのだろうかと

プライバシーの問題や店側が公表を拒むといったことはあるのでしょうが、東大阪市でという発表だけだと範囲が広すぎてかえって不安を煽るだけではないかと思います。東大阪市のバーといっても、それこそ近鉄線や大阪メトロ、JR線のそれぞれの駅周辺には必ず…

単に批判するだけではなく解決策を提示するのは大切なことだと思いました

さすがは山中先生ですね。 単に注意喚起するだけでなく、現実的なアドバイスもされていて、ジョギングをしたい人と飛沫感染を気にする人、双方の意向に配慮した解決策を提示されています。 様々な局面で注意喚起や批判だけで終わる場合が往々にしてあります…

いずれにしても迅速な対応が求められますね

現金給付については、麻生財務相が本日の会見で「要望する人に給付」ということで、相当な窓口の混乱が心配されましたが、今夜の安倍首相の会見では郵送やネットでの受付を検討ということで、恐れていた自治体の窓口への負担は回避されそうな感じです。 ネッ…

とても分かりやすい新型コロナウイルスの図解です

新型コロナウイルスの特性だけに留まらず、そもそもウイルスとは何か、また、それらを踏まえた新型コロナウイルスへの対策などがイラストで描かれていて、非常に分かりやすいです。 特に石鹸での手洗いが想像以上に効果があるということで、面倒くさがらずに…

「恐れず侮らず」でしょうね

観てました。 あまり期待していなかったのですが、意外に身近で役に立つ話が多く、ためになりました。 特に、密集していなければ外食やレジャーもそれほど問題がないというところや、アルコール消毒液が無くても石けんなどでも対応が可能というところは意外…

実に我が国らしいデマの拡散の仕方だと思います

実に我が国らしいデマの拡散の仕方だと思います。 このような拡散で一番厄介なのは、論理的な思考から事実を信じるのではなく、感情的に信じたいことを信じるというパターンにはまり込んでいる人々が、より積極的にこのような情報を発信するところにあると思…

いつ感染するか分からないウイルスにどう対応すべきか

新型ウイルス肺炎が、国内で蔓延する兆候が出てきています。 それを受けてか、人が集まるイベントで中止、または延期になる事例が出てきています。今後もこのように中止、延期されるイベントが増えるとは思います。 人が集まれば接触する機会が増えますし、…

普通にマスクや手洗いなどに注意するだけですね

ここまで来たら、我が国でも普通に新型コロナウイルスが上陸していると考えるしかないでしょう。 問題は、どれだけの感染力があり、どれだけの毒性があるかというところですね。 冬場に猛威をふるうインフルエンザやノロウイルス以上の毒性があれば、ワクチ…

マッサージチェアを購入しました

仕事中はほぼパソコンとにらめっこで、帰宅後今度はiPhoneとにらめっこ。 このような生活では肩こりにならない方が不思議なわけで、結構な肩こりにずっと悩まされてきました。 マッサージ屋や鍼灸院へ行くことも考えたのですが、結構な費用がかかりますし、…

腹ごなしも兼ねて久々にたくさん歩いてきました

To InstagramTo Instagram今月は私の誕生月なので、今日、妻にお祝いをしてもらいました。 場所は上本町のホテルにある馴染みのレストラン。 ビュッフェ形式なのですが、ホテルのレストランだけあって料理がとても美味しいんですよね。シャンパンとともにロ…

理想の老後はこれまでの自分自身の歩みの中にあるのではないでしょうか?

今週のお題「理想の老後」もうアラフィフと呼ばれる年代ではあるので、老後について考えることはたまにあります。 身もふたもない書き方ですが、将来に向けた財産形成ができていればいるほど、健康に留意していればしているほど、世間で言う良い老後を迎える…

目が、目が〜!

………ありがちなタイトルですみません。昨日の日中から左目に痛みを感じ、まずいなと思いながらも眼科に行かずにそのまま就寝したところ、今朝はきっちり「お岩さん」に。オーバーな表現ですが。いわゆる麦粒腫、地元大阪では「めばちこ」、一般的には「ものも…

結局病院へ

休みに養生すればいいかなと思っていたのですが、喉の痛みが全然ひかなかったので、結局病院に行って薬を処方してもらいました。 既に降圧剤などを服用しているので、勝手に市販薬を飲むと副作用が心配ですしね。 診察代は必要ですが、処方してもらう薬の方…

逆に学生のレベルにさえ到達していない経営者かなと

風邪をひいた際にインフルエンザの感染を心配していましたが、ただの咽頭炎だったようで、無事にインフルエンザにかからずに済みました。 ただ、インフルエンザはこれからピークを迎えそうなので、加湿器などの準備は怠らずに予防に努めたいと思います。イン…

風邪をひいてしまいました

寒さと空気の乾燥で、久しぶりに風邪をひいてしまいました。 個人的には空気の乾燥から風邪をひくことが多いので、注意はしていたのですが、どうしてもひいてしまう時はでてきますね。熱っぽさと関節痛があったので、仕事帰りにかかりつけの病院に急きょ行っ…

我が国でも活用できるようになればいいと思います

以前から、Apple Watchの測定機能が医療に役立つ話が色々と出ていましたが、これは画期的だと思いました。 疾患を発見するには常時測定器を着けたままでいる必要がありますが、特別な機器を着けて日常生活を送るのはやや無理がありますしね。 その点、Apple …

藤子Ⓐ先生のようにいつまでも好奇心を失わない人間でありたいと思います

長年にわたって人気がある漫画家先生は、専門性を極めてその大家になっている方が多いと思いますが、藤子不二雄Ⓐ先生が凄いのは、80歳を過ぎた今でも新しいジャンルに挑戦しようとしていることですね。 これはあらゆることに好奇心を持ち続けていなければ…

人間ドックや脳ドックへの保険適用が必要になるかもしれないですね

脳梗塞で倒れる同世代が周囲で出てきたりしているので、個人的にも心配です。 今のところは月一でかかりつけ医の診療を受けて、高血圧などの薬の処方を受けているので、一応チェックは出来ていると思いますが。 それでも脳ドックでも受けないといけないかな…

今年は特に身体の衰えを感じる年でした

確かに四十代に入ってから身体の衰えを感じるようになりました。 特に今年は、疲れを慢性的に感じるようになり、積極的な活動も少なくなったような気がします。 疲れが溜まるので動かない、動かないから運動不足になる、余計に疲れが溜まる。 悪循環ですね。…

他の油との比較は必要だと思いますけどね

今回の実験では、油を摂取すると摂取しないの比較だけなので、実験結果としてはどうなのかなと思います。 小さじ2杯のキャノーラ油と言っても、マウスにとっては多い量ですしね。 単純に油の過剰摂取による弊害とも受け取れますね。 この場合は、他の油との…

歩数が多くなるという誤差ではないので気にすることはないですね

私もiPhoneを歩数計代わりにも使っていますが、歩数が多くなるという誤差ではないので気にすることはないですね。 歩数そのものもあくまでも大まかな目安としているだけですし。 ただ、Apple Watchの歩数計機能の精度は気になりますね。 直接身体に接触して…