逆に集中しすぎて困ることが

逆にMac上で一つの作業に集中しすぎて、時間の管理に困ることが多いですね。
それはそれで、うつ病とは別の話で困った事態ではありますが。

何はともあれ、精神的な疾患は自分自身では気付かないことが多いので、周囲のサポートも必要な気はします。