自分に最適な生活リズムを探すこと

急ぎすぎてものんびりしすぎても、結局は自分の生活リズムに合っているかどうかだと思えます。
無理をしても疲れる一方ですし、逆でも安楽に走ってしまうものでしょうから。
この辺りの見極めが重要なのかもしれませんね。