自分の心と向き合う上でとても参考になりました

私も含めて、人間は感情の生き物ですから、仕事であれプライベートであれ、どうしても心が乱れてしまうことが多いです。
そのような中で、いかにその心の乱れと向き合うかという意味で、とても参考になる文章であると思いました。
心をコントロールするということは、心を押さえつけるのではなく、その方向性を変えることなのかなと思ったりしています。コントロールという名の下に心を押さえつけて、やがて爆発するような事態を避けるためにも、じっくりと自分の心と向き合いたいですね。