ちょうどブルーライトカット入りの眼鏡に買い替えたところだったのですが。
振り返ってみると、あまり効果がある感じはなかったので、次回の買い替え時に考慮するようにします。
MacやiPhoneを見る際に目の負担を軽減するのは、ダークモードにする方が効果は高そうですね。
職場のパソコンではダークモードにしています。
まあ、こちらもブルーライトカットと同様に科学的な根拠はないようですが。
いずれにせよ、目の疲れを感じるということ自体は精神的な要因も影響しているのではないかと個人的に思いますので、感覚的に疲れが軽減できるものであればいろいろと試してみたいとは思っています。
もともと強度近視で眼鏡のない生活は困難なので、年齢も年齢ですし、目に優しいことを第一に考えたいと思いますね。
