今週のお題「睡眠」
10年以上前に睡眠時無呼吸症候群（SAS）の診断を受けてからずっとC-PAPを使って寝ています。
長年使っていると機械も進化して、空気を温めたりする機能や手持ちのiPhoneで利用状況を確認できるようになったりと便利になっています。
コンパクトにもなったので、旅行先にも持って行くことで快適な睡眠が取れるようになりました。
後、C-PAPを利用することで定期的にかかりつけ医の診断を受けるようになりましたが、おかげで高血圧などの治療もできて助かっています。
薬も処方されていますし、それがなければ循環器系の疾患で突然死していたかもしれません。
もっとも何が起こるか分からないのが人間の体というものですが、だからこそ睡眠は大切にしたいですね。
やりたいことが多いのでつい削りがちになりますが、なるべく寝る時間は確保したいと思っています。
