年齢に応じた食生活をするべきなんでしょうね

脳の問題というよりは根本は食べ過ぎに問題があるようです。
年齢に応じた食生活をするべきなんでしょうね。
私も含めて。

ただ、食欲は健康のバロメータでもあるので、一概に否定するのもどうなのかなとも思います。
双方のバランスを取る必要はあるかなと個人的には思います。

まあ、自分の小太りに対する甘やかしと言われればそれまでてすけどね。（笑）