2011-10-23 こむら返り 日常 スポンサーリンク 私も寝ている時や横になっている時によく足がつるので運動不足のせいかと思っていたのですが、色々と複合的な要因があったのですね。 確かに日頃、水分を十分にとっているわけではないので、少しは意識してみようかなと思います。